الصحة

إليك أهم الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي

اتباعي سيدتي العديد من الحيل للوقاية من سرطان الثدي و أبرزها اتباع نظام غذائي جيد، و الابتعاد عن كل ما يحتوي على الدهون المشبعة كالوجبات السريعة، و الزيوت.

أهم الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي:

  • الكركم: فهو يمنع انتشار السرطان.
  • الخرشوف: لغناه بالفلافونويد التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  • الكرز: يمنع الإصابة بسرطان الثدي.
  • الشاي الأخضر: مضادات الأكسدة التي يحتويها الشاي، ترفع مناعة الجسم ضد سرطان الثدي.
  • الطماطم: لغناها بالليكوبين التي تقي من الإصابة بالسرطان.
  • الثوم: يقضي على خلايا السرطان في الثدي.
  • الأفوكادو: لغناها بحمض الأوليك الواقي من السرطان.
  • السبانخ: يقلل من معدل الإصابة بسرطان الثدي.
  • الرمان: يقضي على الخلايا السرطانية في الثدي.
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

two × 4 =