fbpx
الحياة و المجتمع

يصيب خاصة النساء والشباب: هذا ما لا تعرفه عن ”اكتئاب فصل الخريف”

يبدو أنّ تغيّر الفصول لا يمرّ بسلام على مزاج المرأة وصحتها فيؤثر فيهما تأثيرا كبيرا، وقد أثبت علماء النفس أن المرور من فصل إلى آخر قد ينعكس سلبا على مزاج الكثير من الناس وخاصة منهم النساء والشباب وذلك بدرجات متفاوتة.

ومن ذلك التقلب المزاجي المرتبط بحلول فصل الخريف والشتاء خاصة حيث تصاب فيهما المرأة ببعض الحزن والخمول ويكون هذان الفصلان موسما للإحباط والاكتئاب والبدانة وربما للاضطرابات العاطفيّة أيضا.

ويعزو علماء النفس هذا الاضطراب إلى أن تقلّب الطقس وتراجع ضوء الشمس وقصر النهار ممّا ُيحدث خللا في مستويات إفراز هرمون “الميلاتونين” المسؤول عن تنظيم عمليّة النوم، كما يقلّل إفراز الموصلات المسؤولة عن السعادة.

وتتجلى أبرز أعراض هذا الاضطراب في:

  • القلق والضيق
  • الإحساس بنقص الطاقة
  • التململ وعدم الراحة
  • الصداع
  • زيادة الرغبة في النوم نقص الرغبة الجنسيّة.
  • زيادة الرغبة في تناول السكريات والنشويات مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

fifteen − 15 =